爱瞳眼科医院眼预防保 健科专家 一分钟教你用“阿姆斯勒表”做眼底病变自我筛查 随着人口老龄化进程加快，一种过去不为人们熟悉的致盲性眼病，老年黄斑变性，已成为危害老年人视力健康的重要原因。然而，面对这种危害性很大的眼病，大多数人并不知道如何治疗和如何预防。

    黄斑区的位置

    黄斑区是感光细胞聚集的地方，负责在视野中央提供颜色和具体细节。如果没有正常功能的黄斑区，你的主要视力功能就会开始逐渐损坏，比如视物模糊、视野中心区黑点或斑块，视物变形非常严重，甚至有失明的危险。

    模糊视觉与正常视觉 

    老年黄斑变性是一种能够引起中心视力急剧下降的慢性眼病，会影响阅读、驾驶、识别面部特征等，若不管不顾可能导致失明。它是引起 50 岁以上人群重度视力下降的主要原因之一，也是导致全球中老年人中心视力不可逆丧失的主要疾病之一。

    正常黄斑与黄斑变性图

    老年黄斑变性分为干性和湿性两个类型，干性又称萎缩型老年黄斑变性，常见的症状为轻度视力模糊 , 不加控制会发展为严重的类型即湿性老年黄斑变性。湿性老年黄斑变性，又称渗出型老年黄斑变性，会导致中心视力急剧下降，在引起严重视力损害的老年黄斑变性中占 90％。其造成视力损害的原因主要是视网膜下异常的新生血管生长并穿透视网膜，其出血、渗出引起视神经细胞的破坏，患者可在 2 ～ 3 个月内失明。更为严重的是，黄斑区的视神经细胞一旦被破坏，视力便永久受损，不可恢复。因此及早检查和治疗该病非常重要。

    大量的研究表明，老年黄斑变性的发生与年龄、遗传、环境因素如长期暴露于紫外线、环境污染、吸烟以及血抗氧化水平下降等因素有关。50 岁以上、有糖尿病史、高血压史、吸烟史或长期从事户外工作的人群是老年黄斑变性的高发人群。此外，研究表明，女性比男性更容易患病。

    患者的自我检测可以及时发现病情，帮助医生争取时间，获得正确诊断和治疗，从而较大程度保持视力。老年黄斑变性国际联盟建议，55 岁以上的人群应定期检查眼底。在阿姆斯勒表的帮助下，患者可简单快速的实现自查。检查时只需盖上一只眼，注视阿姆斯勒表方格的中央点。检查中一直注视该点。正常人看到的所有线条应该是直的，方格应该是同样大小的。如检查时发现网格模糊、变形或颜色异常，则需要立刻到正规医院眼科进行进一步的检查。同时，出现了对比敏感度下降、暗点、视物变形、阅读能力下降、色觉功能减退等症状也是黄斑变性的征兆，需要尽快寻求专业医生的帮助。

     用阿姆斯勒方格表做眼底病自我筛查：

1. 把方格表放在视平线30厘米的距离，光线要清晰及平均；

2.如有老花或近视，需佩戴原有眼镜进行测试；

3.用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点；

4.重复步骤1至3检查左眼。 当凝视中心点时，发现方格表中心区出现空缺或曲线，就可能是眼底出现毛病的征兆，请尽快找眼科医生做详细检查。