我们身体，有血压，也有眼压。
高血压很麻烦，会引发冠心病，脑出血、脑血栓、脑梗塞等一系列疾病。但……茂名爱瞳眼科医院在此提醒：眼压高了也照样麻烦。
在这里，举个例子，大家就明白“眼压高”是咋回事了。
眼压就是眼球内部的压力，它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。
◆ 1、视力模糊、周边视野缩小；
◆ 2、夜间看灯光有五彩光圈围绕；
◆ 3、头痛、眼胀，甚至会恶心、想吐；
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温馨提示：眼压愈高的患者其罹患青光眼的机率也愈大。
说起青光眼，大部分人也不甚了了。但是你对它陌生，不代表它会对你“心慈手软”。
常见的“指测法”——闭上你的眼睛，用食指轻轻触碰眼球，感觉一下眼球波动感：
◆ 1、如果跟嘴唇一样的软度，那么眼压就是正常的；
◆ 2、如果跟鼻尖一样的硬度的话，那么眼压已经轻到中度升高了；
◆ 3、如果碰起来像额头那么硬的话，那么眼压就已经很高了；
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通过这个自测的小方法，就可以粗略地判断眼压到底正不正常。当然，如果感到明显不适，自测完了之后也要马上去看医生。
还需要提醒的是，人的眼压并不是一个恒定不变的数值。一天中不同的时间不完全相同。不能单凭一次眼压测量值就判断病情或确定诊断。
◆ 一、避免过度用眼；
◆ 二、少在黑暗中玩手机；
◆ 三、多运动；
◆ 四、稳定情绪；
◆ 五、定期眼部检查
尤其是房角结构异常、高度近视、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，应注意观察平时是否有无胀痛、头痛、虹视、视力下降等表现，同时还要定期前往正规医院进行眼部检查，以便对病情做到早发现早治疗。
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